Τα τελευταία 2 χρόνια έχω κόψει τελείως το γάλα -αγελαδινό, γιατι κατσικίσιο δεν μπορούσα με τίποτα να πιώ...- και το έχω αντικαταστήσει με γάλα αμυγδάλου ή φουντουκιού ( για το δευτερο απλα ξετρελαινομαι!!!!!!!). Και τα δύο τα βρίσκεις συσκευασμένα σε super mrk ή σε καταστήματα με βιολογικά είδη, αλλιώς αν είσαι λιγο προκομμένο παιδί μπορείς να τα φτιάξεις σπίτι με συνταγές απο το internet.
Ενα νόστιμο, θρεπτικό και super υγιείνο πρωινό είναι το παρακάτω:
1 ποτήρι γάλα φουντουκιού (μόνο 98 θερμίδες!!!!!)
4 κουταλιές της σούπας all bran (τα κλασσικα)
2-3 αποξυραμένα ή φρέσκα βερύκοκα -ψιλοκομμένα
1 κ.γ. σιροπι σφενδάμου ( maple syrop)
Απλά ΤΕΛΕΙΟ!!!!!
